Een laagdrempelige kennismaking met de boodschap en sfeer van One I am. Je overnacht bij One I am en doet mee aan de yoga en meditatie activiteiten en maaltijden, maar je volgt geen lesprogramma. Zo kun je de energie en het ritme van One I am van binnenuit ervaren.
In de ochtend begin je de dag gezamenlijk met yoga en meditatie. Je eet drie keer per dag samen met de anderen. De overige tijd is vrij, die kun je gebruiken voor rust, voor de omgeving of voor wat op je pad komt.
Dit verblijf is voor iedereen geschikt, of je nu nieuw bent bij One I am of al bekend bent met het Pad van de Yogi. Het is een mooie manier om in verbinding te komen en te blijven.
Twee manieren om te verblijven
Kies het verblijf dat bij je past. Beide bieden dezelfde sfeer en activiteiten. Het verschil zit in de duur en de intentie die je hebt.
Weekend experience
4 dagen · 3 nachten
In de weekend experience word je ondergedompeld in de sfeer van One I am. Je proeft de essentie van One I am en Het Pad van de Yogi. In de ochtend en avond doe je mee aan de gezamenlijke yoga en meditatie beoefening. Je geniet van drie gezamenlijke maaltijden per dag en de overige tijd kun je besteden aan je eigen rust en ontspanning en de omgeving verkennen.
Een week leven als een yogi
7 dagen · 6 nachten
In de week leven als een yogi ga je in je eigen tempo werken aan jezelf. Je doet mee aan de gezamenlijke yoga en meditatie beoefening in de ochtend en avond, geniet van drie gezamenlijke maaltijden per dag en bent vrij om mee te helpen met het ondersteunen van de dagelijkse activiteiten. Er is ruimte voor rust en ontspanning, maar ook voor zelfstudie en persoonlijke vragen.
Meehelpen bij One I am is onderdeel van je karma yoga beoefening — je zet je eigen talenten in om dienstbaar te zijn aan het geheel.
Een dag bij One I am
"Begin de dag in stilte. Ontdek hoe een ochtend met meditatie en yoga de rest van de dag kleurt."
Elke dag heeft een vast ritme van meditatie, yoga en maaltijden. Daarbinnen is er veel ruimte voor jezelf — geen verplichtingen, geen schema, gewoon aanwezig zijn.
Het dagritme
Ochtend — meditatie & yoga
De dag begint in stilte met meditatie, gevolgd door de ochtend yoga flow. Een bewuste start die rust en richting geeft aan de rest van de dag.
Gezamenlijke maaltijden
Drie keer per dag eet je samen met de anderen. Eenvoudige, voedende maaltijden die onderdeel zijn van de dag in aandacht.
Vrije tijd & omgeving
De dag is verder vrij. Loop in de natuur, lees, rust of verken de omgeving.
Week-verblijf: je kunt meehelpen bij de dagelijkse activiteiten van One I am als onderdeel van je karma yoga beoefening.
Avond — yoga, meditatie & satsang
De avond begint met een yoga avondflow, meditatie of yoga nidra.
Week-verblijf: de avond sluit je af met satsang, met daarin ruimte voor stilte, persoonlijke vragen en begeleiding.
Voor wie is dit verblijf?
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie. Dit verblijf is voor iedereen die wil ervaren hoe het is om een paar dagen te leven als een yogi.
Je bent nieuw bij One I am en wil eerst proeven hoe het is voordat je een programma volgt.
Je bent al bekend met het Pad van de Yogi en wil de beoefening verdiepen in een omgeving met gelijkgestemden.
Je zoekt even ruimte en afstand van je dagelijks leven, en wil die tijd bewust benutten.
Ben je nieuwsgierig geworden?
One I am is in ontwikkeling, we zijn op zoek naar een geschikte locatie en een mooie, natuurlijke plek die bijdraagt aan de beleving van One I am en Slapen bij de Yogi. Laat je e-mailadres achter zodat we je op de hoogte kunnen houden of volg ons op Instagram voor inspiratie en updates.
Volg ons op Instagram