Het Pad
"Het pad van de yogi is niet alleen een fysieke reis, maar een innerlijke transformatie. Het is een proces van zelfontdekking waarbij je leert wie je werkelijk bent, voorbij je gedachten en conditioneringen."
Veel mensen voelen zich verloren in de drukte van alledag. Ze zoeken naar rust, helderheid en betekenis. Dit pad is een reis die houvast en richting biedt.
Sinds 2017 delen we deze reis · Meer dan 200 mensen zijn je al voorgegaan
Dit kun je concreet verwachten
Een combinatie van fysieke programma's en digitale ondersteuning, waarmee je in je eigen tempo en op jouw manier Het Pad van de Yogi kunt volgen.
Dagelijkse Lessen in de App
In de Being a Yogi app volg je dagelijks lessen met yoga, meditatie en filosofie. Je bepaalt zelf je tempo en wanneer je oefent.
De app ondersteunt je ontwikkeling tussen de programma's door en helpt je de praktijk te integreren in je dagelijks leven.
7 Programma's in 8 Maanden
Je volgt 7 programma's op locatie van 1, 4, 7 of 10 dagen. Deze programma's zijn onderverdeeld in kennismakingssessies, hoofdprogramma's en terugkomdagen. De programma's vormen samen één doorlopend leerpad waarbij je stap voor stap dieper gaat in meditatie, yoga en spirituele filosofie.
Je hoeft niet alle programma's te volgen en je hoeft ze ook niet allemaal achter elkaar te doen. Je volgt het pad in je eigen tempo, passend bij jouw leven en persoonlijke ontwikkeling.
De programma's worden gegeven op een mooie locatie in Nederland, waar je volledig kunt onderdompelen in de ervaring en verbinding kunt maken met gelijkgestemde medereizigers.
De reis naar binnen
Als je je geest stil laat zijn en niet meer reageert op zintuiglijke ervaringen, dan vergroot je je bewustzijn. Dan kun je vanuit gedachten je energie sturen en ga je van binnenuit authentiek handelen.
Je kunt alleen zelf, door meditatie, je geest stil krijgen en dit ervaren. Daarom kijkt een yogi naar binnen, niet naar wat er buiten hem afspeelt. Een yogi gaat op ontdekkingsreis in zichzelf.
De vier werelden van het innerlijk
In deze reis kom je het volgende tegen: er zijn vier werelden waarop je aandacht naar binnen gericht kan zijn.
De fysieke wereld
De wereld van zintuigen en vormen. Wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en proeft. Het tastbare lichaam en de fysieke sensaties.
De energie wereld
De wereld waar gedachten leven en de plek waar denken en redeneren plaatsvinden. Je innerlijke energie en je levenskracht is hier aanwezig.
De wereld van persoonlijk bewustzijn
Waar gevoel en intuïtie leven. De diepere laag van wie je bent, voorbij gedachten. Je innerlijke wijsheid en authentieke zelf.
De wereld van eenheid
De drie werelden hierboven vormen de materie. Als er materie bestaat, bestaat er ook niet-materie. Dat wordt ook wel 'leegte' genoemd. De 4e wereld is die van eenheid en verruimd bewustzijn, waarin alles bestaat.
Dit is het ultieme doel van de reis naar binnen: het ervaren van eenheid met alles wat is.
Wil je deze reis zelf ervaren?
In de app en onze programma's leer je stap voor stap door deze vier werelden te navigeren.
Lees verder voor meer verdieping
"Bovenstaande vier werelden vormen de kaart van je innerlijke reis. Hieronder lees je verder over de tools die je helpen om deze reis bewust te maken."
Meditatie is de sleutel
Door meditatie vergroot je bewustzijn
Meditatie is de kunst van volledig aanwezig zijn. Het is geen techniek om na te denken, te visualiseren of te analyseren, maar juist om het denken te overstijgen. In die stilte ontdek je een diepere waarheid over jezelf.
Door regelmatig te mediteren ontwikkel je een innerlijke stabiliteit en helderheid die je door het hele leven heen ondersteunt. Je leert je gedachten en emoties waar te nemen zonder erdoor meegesleept te worden.
Yoga is het proces
Met hatha en raja yoga verenig je lichaam, geest en ziel
Het woord "yoga" betekent "verenigen" of "verbinden". Yoga is de wetenschap en kunst van het verenigen van lichaam, geest en ziel tot in de eenheid. Het is veel meer dan alleen fysieke oefeningen - het is een compleet systeem voor innerlijke transformatie.
Hatha Yoga - Het pad van het lichaam en energie
Hatha yoga is de meest bekende vorm van yoga in het Westen. "Ha" betekent zon en "tha" betekent maan. Het gaat om het balanceren van tegengestelde energieën in het lichaam. Door fysieke houdingen (asanas), energieoefeningen (pranayama) en concentratietechnieken (luisteren naar nada) bereid je je lichaam en geest voor op diepere meditatie.
Het Pad van de Yogi gebruikt hatha yoga om je lichaam gezond, flexibel en sterk te maken. Een stabiel lichaam is de basis voor een stabiele geest.
Raja Yoga - Het pad van meditatie en bewustzijn
Raja yoga, ook wel de "koninklijke yoga" genoemd, richt zich op het beheersen van de geest door meditatie. Het is het pad dat beschreven wordt in Patanjali's Yoga Sutra's en biedt een systematische benadering voor innerlijke transformatie.
Door raja yoga leer je je gedachten te observeren en te kalmeren, waardoor je toegang krijgt tot diepere lagen van bewustzijn. Het is de wetenschap van de geest - praktisch en direct toepasbaar in je dagelijks leven.
