Persoonlijke begeleiding door Herman en Evelien
Het totaalpakket
✓Inbegrepen
- • 7 dagen leven als yogi
- • Werkboek met oefeningen, inzichten en reflectie
- • 6 overnachtingen in een eigen kamer met privé badkamer
- • Volledig vegetarisch menu: 6 x ontbijt, 7 x lunch en 6 x diner
- • Onbeperkt koffie en thee
- • huisgemaakte snacks
+Mogelijkheid tot
- • Gebruik van sauna faciliteiten
–Niet inbegrepen
- • Reiskosten naar het retraitecentrum
Programmaprijs
€ 700
Accommodatieprijs
€ 1.050
Highlights van het programma
Leef als een yogi · iedere dag
Yoga, meditatie & filosofie
7 dagen leven als een yogi en oefeningen doen voor meer bewustzijn.
Soepel lichaam, ontspannen geest
Tools voor een soepel lichaam en een ontspannen, helder geest.
Oplaadtijd voor jezelf
Neem de ruimte en de tijd om jezelf volledig op te laden. Even weg van de drukte.
Gestructureerd en diepgaand
De eerste 20 stappen van een uniek pad. Inclusief ondersteunend werkboek.
Gelijkgestemden
Geniet van de stilte en voel je verbonden met gelijkgestemde medeyogi's.
Persoonlijke begeleiding
In een intieme, kleine groep van maximaal 14 deelnemers.
Over Het Pad van de Yogi programma
Niet zo maar een retraite. De eerste fase van jouw spirituele reis
Het Lichaam programma is de eerste fase van Het Pad van de Yogi, stap 1 tot en met 20. In zeven intensieve dagen leg je een solide fundament voor je spirituele reis door je volledig te focussen op je fysieke lichaam.
Lichaam
"Je bent continu in contact met de wereld om je heen. Door je zintuigen ervaar je je omgeving. In je gedachten vorm je een oordeel over deze ervaringen, waardoor er sensaties in je lichaam ontstaan. Je reactie op deze sensaties zorgt voor meer gedachten en sensaties. Zo ontstaat er een voortdurende cyclus van ervaring, oordeel, sensatie, reactie en gedachte."
In deze eerste fase van Het Pad van de Yogi leer je deze cyclus te herkenen en doorbreken waardoor het stiller in je lichaam en stiller in je geest wordt. Je leert dat je lichaam en geest samenwerken en dat je zelf deze samenwerking kunt verbeteren.
Aan de ene kant ga je bezig met stilte en volledig aanwezig zijn in het moment om de bovenstaande cyclus bij jezelf herkennen. Je leert een concentratie oefening en ontdekt yoga zoals het werkelijk door yogi's wordt beoefend, als een weg naar diepere zelfkennis.
Aan de andere kant ontdek je theoretische uitgangspunten en principes. En met yoga houdingen en 'schoonmaak'-oefeningen leer je je lichaam te reinigen. Deze oefeningen helpen je om de cyclus van ervaring, oordeel, sensatie en gedachte te doorbreken om je leven aangenamer en waardevoller te maken.
Wat ga je bij jezelf ontwikkelen?
Yoga houdingen – leer de basis, maar ook verdieping op basis van de vijf elementen: aarde, water, vuur, lucht en ether.
Concentratieoefening – een concentratieoefening met je natuurlijke ademhaling.
Energiebewustzijn – ontdek je eigen energie en begin je energie gewaar te worden.
Meditatie – begin met kortere meditaties van 10–15 minuten die uitbouwen tot 20–25 minuten voor diepere innerlijke rust.
Over de accommodatie
The Land of Now · een plek die leeft vanuit essentie
The Land of Now is een groeiplek voor ideeën, een stilteplek voor rustvinders en een inspirerende plek voor ontmoeting en verdieping.
Dagindeling
Een gestructureerde dag met ruimte voor rust, verdieping en verbinding.
Maandag · aankomstdag
Dinsdag t/m zaterdag · programmadag
Zondag · vertrekdag
FAQ
Veelgestelde vragen
Inhoudelijke vragen
Waarom het pad van de yogi volgen?
Het Pad van de Yogi is niet zo maar een retraite omdat je niet alleen technieken leert, maar door 7 programma's heen persoonlijk begeleid wordt in kleine groepen. Je transformatie die hieruit voortkomt gebeurt op jouw eigen tempo en integreert zo diep in je dagelijks leven dat je geluk niet meer afhangt van externe omstandigheden, maar vanuit je eigen bewustzijn ontstaat. Je leert vertrouwen op je eigen innerlijke guru.
Is het voor mij? Is het moeilijk?
Dit programma is de start van Het Pad van de Yogi en toegankelijk voor iedereen die serieus wil beginnen aan zijn of haar spirituele ontwikkeling. Je leert in deze eerste fase de basis beginselen van yoga en ontdekt wat yoga voor jou kan betekenen.
Het is geschikt voor mensen die voor het eerst echt diep met yoga in aanraking komen, maar ook voor mensen die eerdere yoga-ervaring hebben en op zoek zijn naar verdieping. Je richt je in deze eerste fase volledig op het fysieke lichaam, het fundament voor alle verdere ontwikkeling.
Het is niet moeilijk. Je ontdekt je ware natuur. Dat kan wel uitdagend zijn, omdat je misschien afstand moet doen van oude gewoonten, maar je wordt begeleid in elke stap van het proces.
Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek om te bepalen of dit programma bij jou past. We helpen je graag bij je keuze.
Praktische vragen
Hoe kom ik bij het retraitecentrum?
The Land of Now is gelegen in Groningen aan de Veenweg 9a in Siddeburen. Na je aanmelding ontvang je alle reisinfo per e-mail.
Wat neem ik mee?
Na je aanmelding ontvang je een uitgebreide packlist per e-mail met alles wat je nodig hebt voor de 7 dagen.
Hoe werkt reserveren en betalen?
Je reserveert een plek door het aanmeldformulier in te vullen. Je ontvangt dan automatisch per e-mail een bevestiging.
Je reservering wordt definitief nadat een aanbetaling van 50% van het totaalbedrag is ontvangen. De andere helft kun je uiterlijk 1 maand voor de startdatum betalen.
Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?
Annulering door One I am: Bij onvoldoende aanmeldingen kan de retraite uiterlijk twee maanden voor de startdatum worden geannuleerd. Deelnemers ontvangen in dat geval hun aanbetaling terug.
Annulering door de deelnemer:
- Na aanbetaling tot twee maanden voor de startdatum: 25% van het totaalbedrag is verschuldigd.
- Tussen 1 en 2 maanden voor de startdatum: 50% van het totaalbedrag is verschuldigd.
- Minder dan 1 maand voor de startdatum: geen terugbetaling.
- Niet opdagen of vroegtijdig vertrek: geen terugbetaling.
- Annuleren?: neem contact op via e-mail.
Klaar om te beginnen?
12 – 18 oktober 2026 · Kom in verbinding met je lichaam
Maximaal 14 deelnemers · Programma €700 · Accommodatie €1.050